新生儿保健：新妈妈新爸爸们的必修课

2024-09-20 11:57:05 [探索] 来源：星岛新闻网

　　生孩子是新生新爸修课喜事。眼看刚过元旦佳节，儿保又临近农历新年，健新如若家中添丁，妈妈更是爸们喜上加喜。但是新生新爸修课，不少“准爸爸”、儿保“准妈妈”们仍旧对怎样当好好爸爸、健新当好妈妈感到紧张。妈妈怎样做好新生儿保健?爸们近日，记者就此采访了市人民医院新生儿科主任邹永蓉。新生新爸修课

　　不宜灯火通明给宝宝安全感

　　★通常，儿保宝宝只要吃得够饱，健新一次能睡3-4小时，妈妈每日能睡18-22小时

　　★若宝宝在夜间的爸们睡眠环境如同白昼，睡眠生物钟会被打破

　　睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体力、消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。

　　对于新生儿来说，大部分时间都处于睡眠之中，睡眠对于宝宝有着举足轻重的作用。所以，安稳睡眠是婴儿期生长发育的必备条件。邹永蓉提醒家长们注意，要了解这一时期宝宝的睡眠规律，为其提供安稳舒适的睡眠环境。

　　邹永蓉说，宝宝睡眠的程度不是均匀一致的，是深、浅睡眠交替的过程。因此，在深浅睡眠交替过程中，宝宝可能会出现轻微哭吵，躁动等睡眠不宁的现象。一般情况下，宝宝都能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠的调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒。

　　另一方面，通常，大部分宝宝在最初的几个月内，只要吃得够饱，一次能睡3-4小时，每日能睡18-22小时。宝宝在睡眠时，要置于舒适、安静、温暖的环境。对爱哭，脾气暴躁的宝宝，在两次喂奶期间可给予安抚奶嘴，或用毛毯将他紧紧包裹好，让他睡在一个狭小地方，同时，四周要遮挡起来，给宝宝一种安全感。

　　一般来说，如果有饥饿、尿布湿了、寒冷等不适刺激时，宝宝很快会哭泣。这时，可给宝宝喂奶、换尿布，等宝宝安静下来时，可跟宝宝说话，看黑白对比图案以及移动的物体。

　　邹永蓉还特别提到，有些家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但是，婴儿对环境的适应能力远不及成年人，如果夜间的睡眠环境如同白昼，亮光刺激易使孩子兴奋，不易养成昼醒夜眠的睡眠节律，睡眠生物钟会被打破，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，易导致孩子出现各种睡眠问题，影响生长发育。

　　注意温度预防红臀

　　★寒冷的冬季如有条件，至少每周给宝宝沐浴一次

　　★尿布应注意选择易清洁、柔软、吸水力强的材质，不要在宝宝尿布下垫放塑料布或橡皮布

　　新生儿沐浴可算得上是一项大工程。

　　给宝宝洗澡前，要注意室温保持在20-24℃，水温控制在38- 42℃。

　　需要注意的是，新生儿的洗澡时间不易过长，以防宝宝感冒。其次，宝宝皮肤皱褶处(尤其是颈部、腋下、腹股沟处)易积聚污垢，沐浴完要用婴儿油彻底清洁干净，防止皮肤糜烂或感染。

　　邹永蓉说，宝宝沐浴间隔期为春秋季每天沐浴一次，夏季每天可沐浴两次以上，寒冷的冬季如有条件，至少每周沐浴一次。

　　需要注意的是，宝宝身体不适，怀疑生病(如拒奶、呕吐时)时，不宜洗澡。

　　“红屁屁”是很多家长们要面对的问题。其实，红臀是由于宝宝柔嫩的皮肤受尿液的刺激而发生的，严重时可能会导致宝宝臀部破溃。因此，尿布应注意选择易清洁、柔软、吸水力强的材质，而且不要在宝宝尿布下垫放塑料布或橡皮布，因为塑料布和橡皮布不透气，使用后可致宝宝的臀部始终处于湿热的环境中，更易发生红臀。

　　如果宝宝已经出现了红臀，新妈妈们要注意：一方面，要为宝宝勤换尿布;另一方面，每次换尿布后要用温热水(或湿纸巾)将宝宝臀部皮肤洗净。

　　另外，还可用灯泡或电吹风局部烘烤，促使宝宝红臀部位的皮肤干燥，局部血管扩张，促进局部供血，加快红臀的愈合。每天2-4次，每次10一15分钟。但要注意，烘烤应离宝宝臀部有一定的距离，以防烫伤。

　　此外，宝宝臀部干爽后，可涂一些可以治疗红臀的药膏。